Il y a quelques jours, j'ai eu l'honneur d'être interviewée par mon ami et collègue Wesley Joachim pour son podcast Explorateurs de Créativité. C'est la première fois que je pose la plume pour brancher le micro. L'expérience a été très enrichissante et particulièrement inspirante. Wesley me questionne sur mon message, mon métier et ma mission : vous … Lire la suite La vie n’est pas à réussir
Tout droit venue de la côte ouest des Etats-Unis, la psychologie positive est la science qui s'intéresse (enfin !) à notre épanouissement. Retour sur ma rencontre avec Rébecca Shankland, experte française de la discipline. La clé du bonheur "C'est accueillir tout ce qui est là, les émotions agréables comme désagréables. C'est continuer à avancer … Lire la suite Être heureux avec la psychologie positive
La méditation est accessible à chacun d'entre nous. Il ne s'agit pas de prendre une posture inconfortable, ni de rester immobile en attendant qu'une illumination nous tombe sur la tête. Il ne s'agit pas seulement de rester silencieux pendant 3 jours, 3 mois, 3 ans (!). Non. C'est beaucoup plus simple que cela. Et chacun … Lire la suite C’est quoi méditer ?
A la suite de mon article sur la place (à lire ici), une lectrice m'a confié avoir aisément identifié des situations au cours desquelles elle ne se sent pas à sa place... mais s'est trouvée démunie au moment de savoir comment y remédier. Comment prendre sa place dans les situations où l'on ne se sent … Lire la suite Oser être soi
